Laufcoach-Programme für Distanztraining

Professionelle Unterstützung für Marathon- und Halbmarathonläufer

Individuelle Trainingspläne und Online-Coaching für Läufer.

Läufer, der auf einer malerischen Strecke im österreichischen Gebirge trainiert.

Individuelle Trainingspläne

Durchschnittliche Anpassung: 5-10 Stunden Arbeitsaufwand pro Plan.

Jedes Programm wird an die spezifischen Ziele und den Fitnesslevel des Läufers angepasst.

Online-Coaching

Typische Dauer: 1 Stunde pro Sitzung, wöchentliche Verfügbarkeit.

Virtuelle Coaching-Sitzungen zur Unterstützung und Motivation.

Geschwindigkeitsentwicklungsprogramme

Durchschnittliche Fortschritte: 2-3 Sekunden Verbesserung pro Kilometer nach 8 Wochen Training.

Spezielle Kurse zur Verbesserung der Laufgeschwindigkeit und Technik.

Lauftechnik-Analyse

Analyse-Dauer: 60 Minuten, inklusive Feedback und Verbesserungsplan.

Umfassende Bewertung der Lauftechnik zur Verletzungsprävention.

Starte Deine Laufreise Jetzt!

Dein Weg zum Laufglück!

Füllen Sie das Formular aus, und unser Team wird Sie innerhalb von 24 Stunden kontaktieren, um Ihre individuellen Trainingsziele zu besprechen. Wir sind hier, um Sie auf Ihrem Weg zu einem erfolgreichen Marathon oder Halbmarathon zu unterstützen und Ihr Tempo zu verbessern. Vertrauen Sie auf unsere Expertise und starten Sie noch heute Ihre Laufreise!

Unternehmensgeschichte

Chronologische Meilensteine

Die Entwicklung des Unternehmens wird durch wichtige Ereignisse dokumentiert.

April 2020: Unternehmensgründung

Das Unternehmen wurde in Österreich gegründet und bietet Laufcoaching an.

Juni 2021: Erweiterung des Angebots

Einführung von Online-Kursen für Distanztraining und Geschwindigkeitsentwicklung.

März 2022: Erreichen von 100 aktiven Kunden

Die Kundenbasis wuchs auf 100 aktive Teilnehmer in verschiedenen Programmen.

Juli 2023: Einführung von Gruppencoaching

Start von Gruppencoaching-Sitzungen zur Förderung der Community unter den Läufern.

Arbeitsprozess

Schritt-für-Schritt-Überblick über das Coaching

Der Prozess umfasst mehrere Schritte, um sicherzustellen, dass die Trainingsbedürfnisse der Läufer erfüllt werden.

Erstgespräch

Dauer: 30 Minuten. Zielsetzung und Analyse der aktuellen Fitness.

Trainingsplan-Erstellung

Dauer: 1-2 Tage. Individueller Plan basierend auf den Zielen.

Regelmäßige Coaching-Sitzungen

Dauer: 1 Stunde pro Sitzung. Wöchentliche Fortschrittsüberprüfung.

Lauftechnik-Analyse

Dauer: 60 Minuten. Bewertung der Lauftechnik und Anpassungen.

Abschlussbewertung

Dauer: 30 Minuten. Überprüfung der Fortschritte und zukünftige Empfehlungen.

Laufend besser: Tipps und Insights für Ausdauersportler

Fachwissen für Marathon, Halbmarathon und Geschwindigkeitsentwicklung

Entdecken Sie in unserem Blog wertvolle Tipps, Trainingspläne und Expertenrat für Läufer aller Leistungsstufen, die ihre Ausdauer und Geschwindigkeit gezielt verbessern möchten.